В наше время, когда темп жизни растёт и количество задач увеличивается, люди все чаще сталкиваются со стрессом и эмоциональным выгоранием 💡Умение справляться со своими негативным эмоциями и сохранять оптимизм становится одним из ключевых навыков.

Именно поэтому мы приглашаем лекторов из общественной организации «МИРТ» во все группы первого курса с лекциями на тему жизнестойкости. Сегодня такая лекция прошла в группе первого курса специальности «Операционная деятельность в логистике».

Ребятам рассказали как пережить тёмную полосу в жизни, когда кажется, что сил и смысла что-то делать больше нет, поговорили о способах противодействия стрессовым и депрессивным состояниям и о том, как продолжать видеть свет и позитив даже тогда, когда кажется, что все кончено.